Používáme cookies
Záznamy cookies nám pomáhají zlepšovat naše stránky. Využíváme je také k analytice a cílené reklamě. Podrobnější informace najdete na straně zásady ochrany osobních údajů.
.png)
Práce z domova se za poslední roky stala běžnou součástí života mnoha z nás. Home office ale není jen o dobré židli a stabilním připojení – zásadní roli hraje i správné osvětlení, které ovlivňuje naši soustředěnost, energii i celkový komfort během pracovního dne. Jak si doma nastavit světlo tak, aby vám skutečně pomáhalo a neunavovalo vás?
Přinášíme 3 praktické tipy, jak na to.
Denní světlo je ten nejlepší parťák pro soustředěnou práci. Zlepšuje náladu, zmírňuje únavu očí a podporuje koncentraci. Pokud je to možné, umístěte svůj pracovní stůl blízko okna – ale pozor, ne přímo před něj ani za něj.
Proč?
- Pokud máte okno za zády, sluneční paprsky se odrážejí na monitoru, což je nepříjemné a rušivé.
- Když je monitor přímo proti oknu, vzniká přílišný kontrast mezi jasem obrazovky a světlem zvenčí, což unavuje oči.
- Ideální je mít okno po straně, tedy zleva nebo zprava. Tím získáte dostatek denního světla bez nežádoucího oslnění.
Jedním z nejčastějších problémů domácích kanceláří je nevyvážené osvětlení. Ostré přechody mezi světlem a tmou namáhají zrak a způsobují únavu. Řešením je rovnoměrné rozprostření světla v místnosti – například pomocí vestavných nebo závěsných svítidel.
- Pro decentní a precizně nasměrované světlo nad pracovní plochou doporučujeme Inform F – elegantní linie, vysoká funkčnost a skvělý výkon.
- Chytré modulární řešení přináší systém Splitline, který si snadno přizpůsobíte svým potřebám.
- Pokud chcete osvítit větší prostor, aniž by vás světlo unavovalo, skvěle poslouží Supernova – silné, ale jemně rozptýlené světlo s architektonickým výrazem.
- Stylovým a zároveň velmi efektivním doplňkem je i Superloop MDL, který rovnoměrně nasvítí místnost a zároveň působí jako designový objekt.
Večer nezapomínejte na dostatečné celkové osvětlení místnosti. Rozptýlené světlo bez prudkých přechodů vám zajistí pohodlí i po západu slunce. Vyhněte se jediné ostré lampě a volte raději kombinaci několika jemnějších světelných zdrojů.
Online schůzky a porady jsou dnes běžné. Ať už mluvíte s kolegy, klienty nebo šéfem, dobré nasvícení vás může ukázat v úplně jiném (a lepším) světle.
Jak na to?
- Sedněte si čelem k oknu, ne zády. Zabráníte tak tomu, že budete vypadat jako silueta.
- Umístěte si lampu nad notebook nebo monitor, aby byla vaše tvář rovnoměrně nasvícená.
- Položte notebook na stoh knih nebo krabici, aby kamera byla v úrovni očí. Vypadá to profesionálněji.
- Nezapomeňte na čisté a jednoduché pozadí, které neruší pozornost.
- A při hovoru se dívejte do čočky kamery. Budete tak působit sebevědomě.
Víte, že ideální intenzita světla pro práci je alespoň 500 luxů? Přesně tak to udává evropská norma. Naštěstí si můžete přibližnou hodnotu změřit i doma – pomocí aplikace na chytrém telefonu.
Změřte množství světla na levé i pravé straně pracovní plochy. Pokud jsou obě hodnoty nad 500 luxů a nejsou příliš rozdílné, máte vyhráno. Rovnoměrně osvětlené místo vám poskytne potřebný vizuální komfort i při delší práci.
Vhodné osvětlení home office není jen o stylových lampách – je to klíč k pohodlí, produktivitě a zdravým očím. Vyberte si svítidla, která nejen dobře vypadají, ale hlavně podporují vaše každodenní pracovní nasazení.
V nabídce Delta Light najdete řešení pro každý kout – od designových stolních lamp po chytré stropní systémy s variabilní intenzitou i směrováním světla.
